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昨天是农历二十四节气中的小暑，尽管还没到最热的时候，但是这两天暑气已渐重，也预示着大连夏天的味道将会越来越浓。昨天，滨城上空又被云雾遮拦，厚厚的云层把太阳完全遮挡起来，受其影响最高气温仅有25℃，虽然没有了太阳的直射，但风力微弱再加上85％以上相对湿度，湿漉漉的天气让人感觉有些憋闷，尤其是运动之后闷热的感觉更加明显。
受副热带高压边缘云带影响，今天云雾迷蒙的状况不会有明显的改善，白天还是阴天为主局部有小阵雨夜间转多云，早间到上午沿海和海面的雾气比较浓，气象台发布了大雾橙色预警信号。今天的最高气温将维持在24℃左右，夜间最低气温为21℃，由于空气湿度居高不下，风力又小，天气还是有些闷，在户外稍事活动就会觉得浑身黏糊糊的，比较难受。
预计明后天我市还是阴到多云的天气，这种云雾潮湿的天气将继续“纠缠”滨城。
特别提醒：不要长时间做剧烈运动
最近几天气温升高、风力小、湿度大，天气闷热，提醒市民最好不要长时间做剧烈运动，要多喝水，及时给身体补充足够的水分。另外，在饮食上最好以清淡为主，选择一些可以防暑降温的食品，如绿豆粥等。
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