今天依旧暖阳高照、微风拂面，白天最高气温20℃左右，夜间最低气温11℃。偏南风进一步缓解了空气干燥的状况，令人感觉非常舒适。不过，随着季节的转换，紫外线辐射强度明显增强，大家长时间外出活动时一定要注意防晒。

　　由于天气系统比较稳定，明后两天我市天气以晴到多云为主。

　　近期我市持续晴暖天气，许多爱美女孩已经换上了短裙，一些小伙也穿上短袖衫，街上的色彩渐渐丰富起来。不过，目前的天气特点是中午热、早晚凉，所以提醒大家还是应根据天气状况，及时增减衣服，以免着凉感冒。

　　特别提醒：应对“春困”

　　“春眠不觉晓”，春天本是万物复苏，生机盎然的季节，但人们常感到困倦，昏昏欲睡。“春困”虽然是自然气候因素作用于人体的结果，是不可避免的，但也不是没有办法克服的。您不妨试一试以下几种方法：

　　①早睡早起，保证一定的睡眠时间。②勤开门窗，保持室内空气流通、新鲜。③加强体育锻炼，如做体操、慢跑，打太极拳等。④饮食调节。黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花、小白菜、柿子椒等都宜常食。