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此菜清爽可口,具有清热解毒作用,在夏季食用更有预防中暑的功效.
【材料】茄子3 4根虾干30克葱2棵姜3片【调味品】
A料:香油1小匙,棒棰岛一品鲜酱油2大匙【做法】1.虾干洗净,沥干水分;葱洗净,姜去皮,均切末备用。
2.茄子洗净,去蒂,切成3厘米斜段,放入滚水中烫熟,捞出,沥干水分,排入盘中备用。
3.锅中倒入1大匙油烧热,放入葱、姜及虾干爆香,加入 A料拌匀,盛出,淋在烫熟的茄子上即可端出。
贴心叮咛:
茄子性寒,有清热解毒的功效,在夏日里食用具有降温的作用,可预防中暑或晕眩。茄子性属滑利,脾胃虚寒者不宜多食。
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