你认为自己有魅力吗？所谓魅力是自己所散发的一些气质和一个包装，并不是穿所谓名牌的服饰或者是长得很好看很帅才表现出来的，而是你的人生经验或是一些技巧性的包装才散发出来的！下面，让我们共同讨论一下，怎样做个有魅力的人：裴庭华

　　1.停止谈论你的体重（特别是当着年轻女孩）

　　经常谈论自己的体重、外表，不仅会使人觉得你缺乏内涵，还会造成负面影响。况且年轻女孩容易受比她们大的女人影响，喜欢模仿其他女人的说话方式。

　　2.列一个你所崇拜的女性名单

　　有几个女人是因为外貌而令你崇拜？你认为一个女人最有吸引力的是哪方面？你希望比你年轻的女孩崇拜你什么？主流文化所推崇的那些品质你拥有吗？

　　3.不要被时尚所迷惑

　　永远都要记住：时尚、化妆、节食、美体和塑身手术，所有这一切的主旨就是赚钱赚钱赚钱，而不是为把你变美而效劳。他们总在渲染皮包骨头就是美，这适合你吗？如果你的父母和爱人都不停地劝你不要上当，你会开始怀疑时尚产品的动机吗？

　　4.停止评价自己

　　不要老是绷得紧紧的，放轻松些。给自己放一天或一星期假，不去给自己打分，别拿那些条条框框来烦自己，怪自己不遵守规矩或工作不够努力。摆脱这些吧！

　　5.多看看自己的优势

　　你是不是爱照镜子，今天觉得自己很美，而明天就觉得自己很难看？其实你没有变化，变的是你的感觉。如果你今天心情不好，就别去照镜子。一个快乐而自信的女人，即便没有魔鬼的身材，也已经很有魅力。

　　6.热爱运动

　　你需要运动和氧气。在客厅、花园、高尔夫球场散步、跳舞，尽量放飞你的心灵，你的体重不见得会减很多，但是你会变强壮，压力会减小，心情也会更好。

　　7.把钱花在该花的地方

　　你花了多少钱在时尚用品和化妆上？检查一下你的预算，看看你花的钱是否真的对自己有好处，而不是都让这个物质社会给挣去了。假设如果外貌、打扮一点都不重要的话，你会把钞票花在其他什么地方呢？

　　8.说出你的想法

　　无论大企业还是小公司都会对你的建议感兴趣。你的信和电话对他们来说非常重要。对你的朋友和家人也是一样。

　　9.做个好榜样

　　每种文化和每一代人都有他们自己对女性的准则和期望。违背这些准则不是件容易的事，但是总有一些女人敢于冒风险去尝试，在摸索中走向成功。她们打破传统，建立了新的规范，留下了光辉的足迹。你不愿意试试打破几个不合时宜的旧规矩吗？

　　10.冲破障碍

　　生活中其实最大的对手是自己。难道我们一定要顺着通俗文化的指引前进吗？为什么不彰显你自己的个性？享受吧，抹点口红。你不愿意的话也可以不抹，做自己的主人。大声说出你的主张然后去做，你就能冲破障碍，超越自我。

　　如何做个魅力男人

　　1.香水很重要

　　男人用香水天经地义，但不要太过分。也不要今天洒BOSS明天DUNHILL，那肯定会让女性觉得你没有常性，没有安全感。

　　再说，男人的体味比较重，适当的用些香水可以排除异味。

　　2.洁白的牙齿

　　恋爱中的男女，如果能拥有健康的牙齿与清新的口气，那么他们肯定很享受纯洁并且热烈的爱之吻。如果一个男人，五官不算太英俊，但他有灿烂的笑容和整洁的牙齿，那么也一定会打动女士的芳心。

　　3.豪迈男人步

　　好莱坞影星达斯汀·霍夫曼，身高只有1.65m，可是他却让人觉得很帅，有魅力，原因何在？原来他走路很有男人味，有精神，这就表现出男人的信心，奋勇向前。

　　挺胸、收腹、直腰，想让女人会对你刮目相看吗？照着做吧！

　　4.健康的肤色

　　运动休闲时尚影响着我们的审美。如果一位体格健壮，皮肤漂亮的沙滩男孩走进你的视线，我想你会由衷地感叹： H andsomeBoy！由此可见男性的健康肤色是吸引女性的重要武器。

　　想拥有健康肤色很容易，切记要避免太阳下的暴晒，日光浴要选择阳光较弱的早上10时以前和下午3时30分以后。

　　为了使皮肤有光泽，富有弹性，可以用橄榄油涂在全身，亦可以用含SPF高防晒护肤品。橄榄油可使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤，不过游泳时，最好用防脱水的防晒乳。